Загородный ретрит
Soft Skills
Трехдневный ретрит чтобы зарядить батарейки, стать опытнее и счастливее
Йога. Психотерапия. Обучение.

9-11 октября
Загородный ретрит Soft Skills
Это комфортный способ восстановления внутренних ресурсов.
За три дня вы наполнитесь энергией, знаниями и вдохновитесь на успех. Ощутите состояние баланса, которое пройдет шлейфом в течение нескольких недель.
Организаторы
Программа
9-11 октября
Пятница, 9 октября
09:00 - Трансфер из Москвы от гостиницы Космос, ВДНХ
14:00 - Заезд
15:00 - Обед
16:00 - Знакомство, инструктаж, китайский чай
17:00 - Наталия Алексеева. Вечерний класс кундалини йоги. Введение в практику.
18:00 - Русская баня + купание в реке
20:00 - Ужин
21:00 - Свободное время и китайская чайная церемония
Суббота, 10 октября
08:30 - Григорий Потёмкин. Культура утренних дыхательнх практик. Управление состоянием через дыхание. Простые упражнения для поднятия энергии и психической стабильности на весь день.
10:00 - Вкусный завтрак
11:00 - Григорий Потёмкин. Практический семинар по основам психотерапии. Базовые принципы. Связь эмоций с телом. Как научиться чувствовать тело на сто процентов и наслаждаться ощущениями.
13:00
- Обед
14:00 - Григорий Потёмкин. Практический семинар по управлению энергией тела. Три часа интенсивной теории и практики, которые перевернут ваши представления о возможностях тела.
17:00 - Русская баня
20:00 - Ужин
21:00 - Наталия Алексеева. Вечерний класс кундалини йоги. Медитация.
Воскр., 11 октября
08:30 - Наталия Алексеева. Класс утренней йоги.
10:00 - Завтрак
11:00 - Григорий Потёмкин. Практическое занятие по управлению состояниями. Как останавливать принудительное мышление. Как научиться отпускать контроль. Как создавать ресурсные состояния.
13:00 - Обед
15:00 - Трансфер в Москву
20:00 - Прибытие на ВДНХ
Что вы увезете с собой
1
Культуру утренних дыхательных практик
Как правильно дышать и управлять состояниями через дыхание.
2
Основы психотерапии
Связь психики и тела. Навыки остановки мысленного шума. Отключение контроля. Навыки расслабления и медитации. Управление настроением.
3
Основы управления энергиями тела
Понимание энергетического аспекта тела. Умение возвращать себя в рессурсное состояние. Быть легким и эффективным в делах.
Ретрит-центр
«Папин дом»
Эко-отель «Папин дом» в Ярославской области. Идеальная площадка для проведения обучающих семинаров. Мягкая энергетика. Красота. Стиль.

Размещение в одноместных номерах, трехразовое питание и комфортный трансфер из Москвы и обратно.
Стоимость участия — 21 900
Повторным участникам - скидка 10%
В стоимость включено:
Проживание
Размещение в одноместных номерах
Питание
3-х разовое питание (если вы вегетарианец — сообщите нам)
Трансфер
Из Москвы и обратно.
Если вы едете самостоятельно — стоимость трансфера не вычитается
*Невозвратная часть оплаты при отказе от участия в ретрите:
Более, чем за неделю — 5 000 р.
Менее, чем за неделю — 10 000 р.
Ретрит Soft Skills
Оставьте заявку и мы с вами свяжемся в ближайшее время
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта.
Остались вопросы?
По всем вопросам обращайтесь к Наташе.
Made on
Tilda